การรับมือกับความกลัวของการขึ้นบิน

หลายท่านได้แบ่งปันประสบการณ์การเข้ารับการอบรมหรือประสบการณ์การขึ้นเครื่องบินหลังจากเข้ารับการอบรม
ข้อความบางส่วนของจดหมายหรืออีเมลล์ของผู้เข้ารับการอบรม

"อยากจะขอบคุณที่ผู้ให้การอบรมมีความใส่ใจและดูแลพวกเราเป็นอย่างดีมากๆในระหว่างการประชุมเชิงปฏิบัติการ
ไม่มีพูดถึงหรือมาวิพากษ์วิจารณ์เรื่องที่พวกเรากลัวเครื่องบินเลย
ในทางตรงข้ามพวกเรารู้สึกว่ามีคนที่เข้าใจและพร้อมที่จะช่วยเหลือให้ก้าวพ้นจากปัญหาความกลัวในการขึ้นเครื่องที่เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า

ตัวเองแปลกใจมากๆที่การเดินทางขึ้นเครื่องครั้งแรกหลังจากการเข้าอบรมผ่านไปด้วยดีจริงๆ
คงเป็นเพราะตอนนี้เข้าใจทุกอย่างที่เกิดขึ้นในระหว่างเที่ยวบินตั้งแต่ได้เข้าร่วมการอบรม

การอบรมครั้งนี้ได้ผลตามที่คาดหวังไว้จริงๆ
รู้สึกสนุกกับการบินในช่วงหลังๆนี้จริงๆ
แม้ว่าจะรู้สึกเครียดมากในตอนแรกแต่ก็รู้สึกมั่นใจขึ้นอย่างรวดเร็ว


"ช่วงหลังๆมานี้รู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเวลาเดินทางรู้สึกไม่กังวลอีกต่อไปสำหรับความคิดที่จะไปต่างประเทศเพื่อไปเซ็นสัญญา
รู้สึกฟินมากๆเลย ...เป็นการนั่งเครื่องบินที่ราบรื่นสุดๆเมื่อได้ลองทำตามเทคนิคที่ได้ไปอบรมมาระหว่างการประชุมเชิงปฏิบัติเพื่อลดความกังวล...

" ฉันได้เข้าร่วมในการประชุมการจัดการความเครียดในการบินและได้รับคำปรึกษาทางโทรศัพท์เพื่อเตรียมเดินทางไปยังอัมสเตอร์ดัม
การเดินทางเป็นด้วยความราบรื่นจากการทำตามคำแนะนำที่ได้รับ
ฉันรู้สึกดีมากเมื่อมาถึงอัมสเตอร์ดัมเพราะมันน่าอัศจรรย์สำหรับฉันจริงๆที่จะรู้สึกพักผ่อนระหว่างเที่ยวบิน"

"ฉันได้เดินทางไปนิวยอร์กโดยไม่มีความเครียดและรู้สึกพักผ่อนระหว่างการบิน
การเดินทางและทุกๆอย่างผ่านไปอย่างดีมากๆขอบคุณทางทีมงานมากที่สุดจริงๆ
ตอนนี้ฉันไม่กลัวที่จะเดินทางโดยการบินอีกแล้วไม่อยากจะเชื่อเลยจริงๆ

กลับไปด้านบนของหน้า